Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
08/09/2019

Fitness recept – Zdrave pizzete

Sastojci: 300g mozzarelle 100g pasirane rajčice Šunka od purećih prsa Zimska kobasica Origano Bosiljak Priprema: Na papiru za pećenje mozzarellu podijeliti na 6 podjednakih dijelova i […]
05/09/2019

Fitness recept – Slatka palačinka

Sastojci: 2 jaja 3 žlice bademovog mlijeka 3 žlice grčkog jogurta 100g otopljenog šumskog voća Malo cimeta Kokosovo ulje   Priprema: Jaja, cimet i bademovo mlijeko […]
01/09/2019

Fitness recept – Voćni kolač

Sastojci: 1 mjerica whey proteina 60g bademovog brašna 100g mljevenih zobenih pahuljica Stevija 100g posnog sira Bademovo mlijeko 1 jaje Borovnice/maline   Priprema: Suhe sastojke (whey,bademovo […]
30/08/2019

Fitness recept – Veganske proteinske palačinke

Sastojci: 60g brašna od slanutka 30g sojinog izolata ili whey proteina 1 prašak za pecivo 1 velika šaka skuhanog špinata Prstohvat soli 100 ml vode Priprema: […]