Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
10/12/2018

Fitness recept – Hrskava piletina sa čipsom od batata

Sastojci: Pileća prsa 1 jaje 1 žlica meda 1 žlica senfa 25g cornflakesa bez dodanog šećera papar, sol Priprema: Piletinu izrezati na deblje prutiće. U zdjeli […]
07/12/2018

Fitness recept – Čokoladne proteinske pločice

Sastojci: 150g whey proteina sa okusom čokolade 200g zobenih pahuljica, sitni tip 4 žlice maslaca od kikirikija 50g sitno sjeckanih datulja 50g badema (grubo mljevenih) stevija […]
04/12/2018

Fitness recept – Musaka od piletine i tikvica

Sastojci: 500g pilećih prsa 2 veće tikvice 1 mrkva 1 mladi luk 3 režnja češnjaka 3 jaja 200g kiselog vrhnja Sol, papar i začini po želji […]
03/12/2018

Fitness recept – Zapečena piletina s brokulom

Sastojci: 400g pilećih prsa 1 luk 3 režnja češnjaka 1 mrkva 1 cijela brokula 100g riže limunov sok 200g mozzarelle grčki jogurt 100g Kiselo vrhnje 100g […]