Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
17/01/2019

Fitness recept – Kolač od limuna i maka

Sastojci: 225 g zobenih pahuljica 4 jaja 300 g grčkog jogurta Zaslađivač po želji Sok od jednog limuna Naribana korica limuna 30g maka 1 prašak za […]
15/01/2019

Fitness recept – Keto kuglice

Sastojci: 130g maslaca od kikirikija 30g kokosovog brašna 35g bademovog brašna sladilo po želji   Priprema: Sve sastojke pomiješati, rukama oblikovati kuglice i ostaviti u  hladnjaku […]
15/01/2019

Fitness recept – Zdravi hamburger

Sastojci za pljeskavicu: 600g mljevenog telećeg buta 1 jaje 1 luk Sjeckani peršin Sol i papar Priprema: Sve sastojke pomiješati, rukama oblikovati pljeskavice, posložiti ih na […]
14/01/2019

Fitness recept – Keto kolač

Sastojci za nadjev: 500g ricotta sir 240g Skyr sir Ekstrakt od vanilije Stevija ili sladilo po želji 7g želatine u prahu 40g čokolade sa 85% kakaa […]