Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
10/02/2019

Fitness recept – Cheesecake s malinama

Sastojci: Za podlogu: 200g kokosovog brašna 7 bjelanjka Sastojke pomiješati, staviti ih na okrugli kalup obložen papirom za pečenje i dlanovima utisnuti da bude podjednake debljine- […]
09/02/2019

Fitness recept – Zapečena palenta s mljevenim mesom

Sastojci: 500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but) 200g palente 80g sira (gouda) maslac 1 luk 1 žlica kokosovog ulja Sol, papar, crvena mljevena paprika 200-300g […]
09/02/2019

Cheat obrok – Pizza

Sastojci: 220g glatkog pšeničnog brašna 100g oštrog pčeničnog brašna 1/3 svježeg kvasca malo soli 2 žlice maslinovog ulja 200 ml tople vode Priprema: U posudu dodati […]
07/02/2019

Fitness recept – Musaka od batata

Sastojci: 500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but) 1 kg batata 1 luk Kokosovo ulje 4 jaja 400g kiselog vrhnja Začini (sol, papar, crvena paprika) Priprema: […]