Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
08/03/2019

Fitness recept – Rižoto s piletinom i povrćem

Sastojci: 500g pilećih prsa 1 crveni luk 2 režnja češnjaka 300g riže Paprika (crvena, zelena, žuta) 1 srednja tikvica pileća kocka sol, papar peršin Priprema: Luk […]
05/03/2019

Fitness recept – Punjeni batat s piletinom i povrćem

Sastojci: 3 srednja batata Kokosovo ulje 400g pilećih prsa 1 luk 2 režnja češnjaka Paprika (crvena, žuta, zelena) Kukuruz iz konzerve Začini po želji (crvena paprika, […]
03/03/2019

Fitness recept – Proteinski cheesecake s višnjama

Sastojci: 500g Pilos posni sir 400g Grčkog jogurta 60g whey proteina s okusom vanilije 2 jaja Stevija Smrznute višnje Priprema: U posudi pomiješati posni sir, grčki […]
27/02/2019

Fitness recept – Proteinske palačinke s nadjevom od avokada

Sastojci za nadjev: 1 avokado 3 kockice tamne čokolade sa 85% kakaa 1 banana datulje (6-8 kom) malo bademovog mlijeka 2 jušne žlice kakaa 1 mjerica […]