Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
17/03/2019

Fitness recept – Proteinski keksi od vanilije

Sastojci: 80g whey proteina s okusom vanilije 30g kokosovog brašna 1 čajna žličica praška za pecivo Malo limunove korice 10g maka 1 bjelanjak Ekstrakt od vanilije […]
16/03/2019

Fitness recept – Pizza od palente

Palentu skuhati prema uputama s vrećice. Izliti je na pleh obložen papirom za pečenje. Zaimačom raširiti i oblikovati u krug.  Peći 20 minuta na 220 °C.  […]
14/03/2019

Fitness recept – Proteinska torta od badema

Sastojci: 200g badema 250g mascarponea 2 mjerice whey proteina s okusom čokolade 5 jaja 150g maslaca Priprema za biskvit: Bjelanjke odvojiti od žumanjaka i napraviti snijeg. […]
12/03/2019

Fitness recept – Čokoladni proteinski muffini

Sastojci: 200g bademovog brašna 60g kakaa 30g whey proteina s okusom vanilije ili čokolade Stevija po želji 1 ½ čajne žličice praška za pecivo 70g kokosovog […]