Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
18/09/2019

Fitness recept – Proteinski kolač od jabuka

Sastojci: 150g whey proteina 25g kokosovog ulja 1 žlica koksovog brašna 120g jabuka (očišćenih) 1 bjelanjak 120g bademovog mlijeka Stevija 1 žličica cimeta ½ žličice praška […]
14/09/2019

Fitness recept – Souffle od vanilije

Sastojci: 1 banana 2 jaja 2 mjerice whey proteina s okusom vanilije 2 žlice maslaca od kikirikija Priprema: Sve sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i […]
12/09/2019

Fitness recept – Savijača od bundeve

Sastojci: Heljdine kore 1 bundeva 250g grčkog jogurta 250g posnog sira Cimet Stevija Priprema: Heljdinu koru premazati s malo kokosovog ulja. Ponoviti u 3 puta tj […]
08/09/2019

Fitness recept – Zdrave pizzete

Sastojci: 300g mozzarelle 100g pasirane rajčice Šunka od purećih prsa Zimska kobasica Origano Bosiljak Priprema: Na papiru za pećenje mozzarellu podijeliti na 6 podjednakih dijelova i […]