Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
30/07/2015

Svježi sir – u čemu je tajna

Gradite čistu mišićnu masu bez masnoća i dodatnih kalorija s jednim od najboljih mliječnih proizvoda. Devet je sati navečer, a vas hvata strašna želja za nekim […]
30/07/2015

Fitness recept – Cheesecake na brzaka

Sastojci: 500g posnog sira 3 jaja 200 ml kiselog vrhnja ekstrakt vanilije stevija   Priprema: Sve sastojke pomiješati, izliti u kalup i peći na 190 ºC […]
30/07/2015

Zašto koristiti omega-3 masne kiseline

Nekada se riblje ulje pilo na žlicu, doduše nerado, ali naši stariji preci su znali što je najbolje za djecu. Kasnije su ga upakirali u malene […]
30/07/2015

11 problema s kojima se susrece svaka fit zena

Borba je stvarna.. Odlasci u teretanu nisu dio ove problematike. Ok, ima dana kada se to čini teže od prve brazilske depilacije, no ne možemo izuzeti […]