Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
01/12/2015

Fitness recept – Polpete od povrća

Sastojci: 200g mrkve 100g cvjetače 200g brokule 200g narezanog kelja 2 jaja maslinovo ulje sezam   Priprema: Povrće skuhati i dobro ocijediti od vode. Dodati dva […]
30/11/2015

Fitness recept – Parfe od malina

Sastojci: 100g malina čokolada sa 80% kakaa 2 žlice soka od naranče (iscjeđena naranča) 1 grčki jogurt stevija, med, agavin sirup (izbor po želji)   Priprema: […]
29/11/2015

Fitness recept – Muffini od malina

Sastojci: 100g malina 3 mjerice whey proteina sa okusom čokolade 5 g kakaa 2 bjelanjka 1 dcl vode   Priprema: Sve satojke pomiješati, izliti u kalupe […]
28/11/2015

Fitness recept – mesna pizza

Sastojci: 200g pilećih prsa 1 luk 1 režanj češnjaka 100g šampinjona 150g rajčice 40 g mozzarele začini po želji   Priprema: Pileća prsa istući batom, staviti […]