Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
02/01/2016

Fitness recept – Čokoladni muffini

Sastojci: 5 bjelanjaka 45 g whey proteina (okus čokolada) 15 g kakao prah 125 g običnog ili grčkog jogurta (može i posni sir)   Priprema: Sve […]
02/01/2016

Fitness recept – Čokoladni proteinski keksi

Sastojci 2 mjerice zobenog brašna 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 85 g maslaca od kikirikija malo otopljenog kokosovog ulja stevija   Priprema: Sve sastojke […]
02/01/2016

Fitness recept – Fenomenalne kuglice

Sastojci: 45 g kikiriki maslaca 30 g mljevenih badema ili kikirikija 20 g kakao praha 30 g mlijeka ili vode 70 g whey proteina sa okusom […]
02/01/2016

Fitness recept – Crumble od krušaka i jabuka

Sastojci: 1 kruška 4 šljive stevija ili med (zaslađivač po želji) 2 žlice kokosovog ulja 6 integralnih keksa 250 g posnog sira   Priprema: Kekse samljeti […]