Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
08/11/2017

Fitness recept – Proteinski čupavci

Sastojci: 5 bjelanjaka 4 žumanjka 1 cijelo jaje 60g whey proteina sa okusom vanilije stevija u prahu kokos mrvice 10 žlica bademovog mlijeka 50-100g.čokolade sa 85% kakaa […]
06/11/2017

Fitness recept – Čokoladni proteinski muffini

Sastojci (za 6 muffina) 150 g ili 5 bjelanjaka 45 g kazein proteinskog praha sa okusom čokolade 15 g kakao praha  125 g malomasnog jogurta malo […]
17/10/2017

Fitness recept – Pita od tikvica i posnog sira

Sastojci:  500g posnog sira 1 velika tikvica 3 jaja 1 kiselo vrhnje sol, papar kore za pite i savijače Preljev 1 kiselo vrhnje 2 jaja Priprema: […]
12/10/2017

Fitness recept – Proteinske kuglice sa limunom

Sastojci: 1 mjerica wheya proteina sa okusom vanilije 1-2 iscjeđena limuna malo naribane limunove korice 50 g kokosovoh mrvica  jedna žlica limuna ili agavinog sirupa Priprema: […]