Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
26/04/2018

Fitness recept – Proteinski sladoled od banane

Sastojci: 1 banana 200g svježeg malomasnog sira 1 mjerica whey proteina sa okusom banane   Priprema: Sve sastojke izmiksati. Ostaviti kratko u zamrzivaču da se stegne. […]
14/04/2018

Fitness recept – Pita od sira i špinata

Sastojci: 500g posnog sira 1 paket domacih kora 500 g špinata 1 kiselo vrhnje 2 jaja Sol, papar Sastojci: Špinat nasjeckati na sitno pa dodati preostale […]
12/04/2018

Fitness recept – Slatki kruh

Sastojci: 180 g heljdinog brašna 60 g zobenih pahuljica 1 prašak za pecivo 120 g jogurta 100 g kokosovog šećera 2 banane 2 jaja cimet 70 […]
18/02/2018

Fitness recepti – Zdravi čokoladni brownie

Sastojci: 🔹250g tamne čokolade sa 80% kakaa 🔹200g kokosovog ulja 🔹stevija ili med (po želji) 🔹3 jaja 🔹1 žličica ekstrakta vanilija 🔹75g integralnog brašna 🔹1 žličica […]