Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
24/08/2018

Fitness recept- Proteinski muffini

Sastojci: 300g Posnog sira 4 jaja stevija 3 žlice kokosovog brašna 200g smrznutog šumskog voća 1 mjerica whey proteina Priprema: Zagrijati pećnicu na 180 °C. Sve sastojke […]
26/07/2018

Fitness recept – Rižoto od piletine i tikvica

Sastojci: 500g pilećih prsa 1 crveni luk 3 šalice riže maslac 1 srednja tikvica pileća kocka sol, papar peršin Priprema: Luk sitno nasjeckati. U loncu otopiti […]
02/05/2018

Fitness recept – Zdravi keksi od samo 2 sastojka

Sastojci: 1 banana Zobene pahuljice sitni tip po želji dodati i usitnjene bademe Priprema: Sve sastojke pomiješati. Peći u pećnici na 180 °C oko 15 min.
30/04/2018

Fitness recept – Čokoladno proteinska bomba

Sastojci: Kokosovo mlijeko 25g chia sjemenki 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 15g kakaa Stevia po želji Priprema: Sve sastojke pomiješati u blenderu Ukrasiti sa […]