Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
17/10/2018

Fitness recept – Proteinski muffini sa jabukom i cimetom

Sastojci: 2 jabuke 1 banana 2 cijela jaja 2 bjelanjka 2 mjerice whey proteina sa okusom vanilije 180g zobenih pahuljica 280g skyr jogurta 1 čajna žlica […]
16/10/2018

Fitness recept – Proteinski kolač sa bademima i datuljama

Sastojci: mjerica whey proteina sa okusom čokolade 225g datulja (očišćenih) 125g badema (i nešto badema za ukrašavanje) 60g kakaa Bademovo mlijeko potrebi Priprema: Kakao i whey […]
15/10/2018

Fitness recept – Proteinski čokoladni minjoni

Sastojci: 2 žlice kakaa 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 2 žlice maslaca od kikirikija ili badema 4 žlice kokosovog ulja   Priprema: U posudu […]
12/10/2018

Fitness recept – Čokoladni proteinski cheesecake

Sastojci: 670g posnog sira (Veronika) 3 mjerice whey proteina sa okusom čokolade 3 jaja stevija po želji 130g maslaca od kikirikija 10g kakaa 30g čokolade sa […]