Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
07/12/2018

Fitness recept – Čokoladne proteinske pločice

Sastojci: 150g whey proteina sa okusom čokolade 200g zobenih pahuljica, sitni tip 4 žlice maslaca od kikirikija 50g sitno sjeckanih datulja 50g badema (grubo mljevenih) stevija […]
05/12/2018

Fitness recept – Zdravi božićni keksi

Sastojci: 1 mjerica whey proteina sa okusom čokolade 2 žlice maslaca od kikirikija 80g kokosovog brašna cimet, stevija voda po potrebi Priprema: Sve sastojke staviti u […]
04/12/2018

Fitness recept – Musaka od piletine i tikvica

Sastojci: 500g pilećih prsa 2 veće tikvice 1 mrkva 1 mladi luk 3 režnja češnjaka 3 jaja 200g kiselog vrhnja Sol, papar i začini po želji […]
03/12/2018

Fitness recept – Zapečena piletina s brokulom

Sastojci: 400g pilećih prsa 1 luk 3 režnja češnjaka 1 mrkva 1 cijela brokula 100g riže limunov sok 200g mozzarelle grčki jogurt 100g Kiselo vrhnje 100g […]