Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
17/12/2018

Fitness recept – Tjestenina sa tunom i rajčicom

Tjesteninu skuhati. (Koristio sam tjesteninu od kukuruznog i rižinog brašna). Na malo kokosovog ulja popržiti sitno sjeckani luk i češnjak. Posoliti i pirjati dok luk ne […]
16/12/2018

Fitness recept – Jednostavni cheesecake

Sastojci: 500g posnog sira 3 jaja 200g kiselog vrhnja ekstrakt vanilije stevija Priprema: Sve sastojke pomiješati, izliti u okrugli kalup i peći 45-60 minuta na 190 […]
15/12/2018

Fitness recept – Proteinska pita od posnog sira

Sastojci: 500g posnog sira 1 tikvica 2 jaja 60g kukuruzne krupice prašak za pecivo (10g) sol i papar po želji Priprema: U veliku posudu staviti jaja, […]
14/12/2018

Fitness recept – Kruh od bademovog brašna sa paštetom od tune

Kruh od bademovog brašna Sastojci: 210g bademovog brašna ili mljevenih badema 35g mljevenih lanenih sjemenki 5 jaja 1 čajna žličica praška za pecivo 1 žlica maslinovog […]