Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
09/02/2019

Cheat obrok – Pizza

Sastojci: 220g glatkog pšeničnog brašna 100g oštrog pčeničnog brašna 1/3 svježeg kvasca malo soli 2 žlice maslinovog ulja 200 ml tople vode Priprema: U posudu dodati […]
07/02/2019

Fitness recept – Musaka od batata

Sastojci: 500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but) 1 kg batata 1 luk Kokosovo ulje 4 jaja 400g kiselog vrhnja Začini (sol, papar, crvena paprika) Priprema: […]
06/02/2019

Fitness recept – Rižoto s kozicama na fitness način

Sastojci: 500g kozica Mladi luk 3 režnja češnjaka 300g riže Sol, papar Povrtna kocka Maslinovo ulje Peršin Priprema: Na maslinovom ulju popržiti sitno sjeckani mladi luk. […]
03/02/2019

Fitness recept – Proteinski Milky Way

Za biskvit: 250g bademovog brašna Pola mjerice whey proteina s okusom vanilije 80g sirupa od agave 100g otopljenog kokosovog ulja Malo ekstrakta od vanilije Sve sastojke […]