Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
14/02/2019

Fitness recept – Muffini s maslacem od kikirikija

Sastojci: 180g zobenog brašna (mljevene zobene) 125g maslaca od kikirikija 50g kokosovog ulja 2 žličice soda bikarbone pola žličice praška za pecivo 1 žličica cimeta Agavin […]
11/02/2019

Fitness recept – Zapečene tortilje

Sastojci: Kokosovo ulje Luk 500g pilećih prsa 200g goude 4 velike tortilje Tikvice Šampinjoni Pelata Kukuruz iz konzerve Sol, papar(začini po želji) Priprema: Luk sitno isjeckati […]
10/02/2019

Fitness recept – Cheesecake s malinama

Sastojci: Za podlogu: 200g kokosovog brašna 7 bjelanjka Sastojke pomiješati, staviti ih na okrugli kalup obložen papirom za pečenje i dlanovima utisnuti da bude podjednake debljine- […]
09/02/2019

Fitness recept – Zapečena palenta s mljevenim mesom

Sastojci: 500g mljevenog mesa (juneći i svinjski but) 200g palente 80g sira (gouda) maslac 1 luk 1 žlica kokosovog ulja Sol, papar, crvena mljevena paprika 200-300g […]