Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
16/03/2019

Fitness recept – Pizza od palente

Palentu skuhati prema uputama s vrećice. Izliti je na pleh obložen papirom za pečenje. Zaimačom raširiti i oblikovati u krug.  Peći 20 minuta na 220 °C.  […]
14/03/2019

Fitness recept – Proteinska torta od badema

Sastojci: 200g badema 250g mascarponea 2 mjerice whey proteina s okusom čokolade 5 jaja 150g maslaca Priprema za biskvit: Bjelanjke odvojiti od žumanjaka i napraviti snijeg. […]
12/03/2019

Fitness recept – Čokoladni proteinski muffini

Sastojci: 200g bademovog brašna 60g kakaa 30g whey proteina s okusom vanilije ili čokolade Stevija po želji 1 ½ čajne žličice praška za pecivo 70g kokosovog […]
08/03/2019

Fitness recept – Rižoto s piletinom i povrćem

Sastojci: 500g pilećih prsa 1 crveni luk 2 režnja češnjaka 300g riže Paprika (crvena, zelena, žuta) 1 srednja tikvica pileća kocka sol, papar peršin Priprema: Luk […]