23/06/2015
Trening i prehrana a naposljetku i odmor tj regeneracija su od podjednake važnosti. Možete trenirati jako i pravilno ali ako ne popratite sve sa kvalitetnom prehranom […]
23/06/2015
Da li je potreban trening ili je potrebna samo prehrana? Da bi dobili masu, a to podrazumijeva mišićnu masu (ne poznam nekog tko želi dobiti masno […]
23/06/2015
Sastojci: 150g kokosovog ulja 3 žlice kakaa u prahu 1 mjerica myprotein impact whey proteina sa okusom čokolade ili lješnjaka Priprema: Na niskoj temperaturi zagrijemo kokosovo ulje, […]
14/05/2015
Whey protein (protein sirutke) jedan je od najkvalitetnijih izvora proteina te bogat izvor široko rasprostranjenih aminokiselina (BCAAs). Daleko je superiorniji od ostalih oblika proteina. Bodybuilderi i profesionalni […]