Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
23/06/2015

Fitness recept – Proteinska Schwarzwald torta

Sastojci: Za biskvit: 8 jaja (M veličine) 60 g mljevenih badema 15 g kakaa smanjenog udjela masti 15 g myproten impact whey proteina od čokolade 120 […]
23/06/2015

Fitness recept – Palačinke od piletine i svježeg sira

Sastojci (za 2 osobe):  3 jaja 1 dcl jogurta žlica svježeg sira 3 žlice mljevenih zobenih pahuljica voda po potrebi sol 200 g pilećih prsa 100 […]
23/06/2015

Fitness recept – Keto muffini

Sastojci:  3 jaja 60g prethodno pečenih i sitno isjeckanih pilećih prsa) 20g Milbona Gauda (min. ugljikohidrata) sitno narezana rikola paprika Priprema: Smjesa se pomiješa i izlije […]
23/06/2015

Fitness recept – Grčki jogurt sa malinama

Grčki jogurt sa malinama Sastojci: 250g grčkog jogurta šaka smrvljenih badema 1 žlica lanenog ulja 1 šalica malina zaslađivač po želji Priprema: Grčki jogurt pomiješati sa […]