Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
23/06/2015

Fitness recept – Proteinski banana kruh

Sastojci: 2 mjerice myprotein whey proteina sa okusom vanilije 3 bjelanjka 2 zrele banane (zgnječene) 3 žlice kokosovog brašna 1 šaka badema (grubo rezanih) 1 žličica […]
23/06/2015

Fitness recept – Proteinske raffaleo kuglice

Sastojci: 200g posnog sira 200g kokosovog brašna 1 mjerica whey proteina sa okusom vanilije stevija (po želji) Priprema: Bademe stavite u toplu vodu i pustite da […]
23/06/2015

Fitness recept – Proteinske pločice od vanilije

Sastojci: 100g zobenih pahuljica(sitni tip) 100g myprotein impact whey proteina sa okusom vanilije (također možete miješati whey i kazein) 20g maslaca od kikirikija 50g badema (isjeckanih […]
23/06/2015

Fitness recept – Proteinske čokoladne kuglice

Sastojci: 1 žlica kakao praha 1 žlica maslaca od kikirikija 30g kokosovog brašna ili mrvica 1 mjerica whey proteina 20g izmrvljenih badema ili kikirikija stevija po […]