Recepti objavljeni na web stranici www.tomislavgustin.com su u potpunosti osmišljeni od strane fitness trenera Tomislava Gustina, te kao takvi podliježu obaveznom kopiranju originalnog izvora u slučaju distribucije istih u fitness ili druge svrhe.
24/03/2019
IMG_20190324_134816_821

Fitness recept – Nedjeljnji cheesecake

Sastojci: 500g posnog sira (Pilos) 250g grčkog jogurta 60g whey proteina s okusom vanilije 3 bjelanjka Ekstrakt vanilije Stevija po želji Priprema: U posudi izmiksati posni […]
22/03/2019
IMG_20190322_150836_407

Fitness recept – Proteinski kolač od batata

Sastojci: 400g batata (slatki krumpir) 3 bjelanjka 3 žlice posnog sira pola banane 75g whey proteina s okusom vanilije pola vrečice praška za pecivo stevija ekstrakt […]
21/03/2019
IMG_20190321_102608_101

Fitness recept – Proljetni cheesecake

Sastojci:  500g posnog sira 200 g jogurta 0,9% masnoće stevija u prahu 2 jaja malo korice limuna 6 listova želatine Piškote Cijeđeni sok od naranče  Priprema: […]
19/03/2019
IMG_20190319_133551_791

Fitness recept – Proteinski banana kruh

Sastojci: 80g zobenog brašna 60g whey proteina s okusom čokolade 60g kokosovog brašna 3 žlice kakao praha 4 žlice sirupa od agave 2 jaja 3 banane […]