NOVOSTI

12/11/2019

Fitness recept – Muffini na brzaka

Sastojci: 100g zobenog brašna 3 banane 1 mjerica whey proteina Maslac od kikirikija 1 zličica praška za pecivo Bademovo mlijeko po potrebi Priprema: Sve sastojke pomiješati […]
09/11/2019

Tomislav Gustin i Jelena – Transformacija za manje od 1 godinu

“Tomo, šaljem ti jednu od nekoliko slika. Da, ovo sam ja prije malo manje od godinu dana. 18.12. će biti godinu dana suradnje s tobom. Kad […]
27/10/2019

Fitness recept – Čokoladni banana kruh sa šumskim voćem

Sastojci: 80g zobenog brašna 60g whey proteina s okusom čokolade 60g kokosovog brašna 3 žlice kakao praha 4 žlice sirupa od agave 50g smrznutog šumskog voća […]
10/10/2019

Fitness recept – Proteinska pita od sira

Sastojci: 180g cornflakesa (bez dodanog šećera) 500g posnog sira 200g čvrstog jogurta 1 cijelo jaje 2 bjelanjka Priprema: U posudu staviti posni sir, jaja i jogurt […]
26/09/2019

Fitness recept – Torta od šljiva

Za tijesto: 150g bademovog brašna 250g brašna od slanutka 2 jaja 2 žlice meda 1 žlica kokosovog ulja pola praška za pecivo   Sastojci za fil: […]
20/09/2019

Fitness recept – Čokoladne proteinske kuglice

Sastojci: 1 mjerica whey proteina 120g badema 225g očišćenih datulja 60g kakaa Malo bademovog mlijeka Priprema: Sastojke staviti u sjeckalicu za hranu i izmiksati. (Bademovog mlijeka […]