NOVOSTI

19/05/2019
IMG_20190519_163054_319

Fitness recept – Proteinski muffini

Sastojci: 2 banane 2 mjerice whey proteina s okusom vanilje 120g maslaca od kikirikija 2 jaja 2 čajne žličice praška za pecivo Ekstrakt od vanilije 3 […]
15/05/2019
IMG_20190515_144422_154 (1)

Fitness recept – Proteinska rolada

Sastojci: 1 mjerica whey proteina s okusom čokolade 1 žlica kakaa Stevija 1 žličica praška za pecivo 5 bjelanjaka Priprema: Od bjelanjaka napraviti snijeg. Umiješati ostale […]
13/05/2019
IMG_20190513_152655_973

Fitness recept – Savijača od blitve i sira

Sastojci: Paket heljdinih kora 400g blitve 1 jogurt 500g posnog sira Sol i papar Kokosovo ulje Priprema: Listove blitve sitno nasjeckati. Pomiješati s posnim sirom, jogurtom […]
05/05/2019
IMG_20190505_104501_854

Fitness recept – Zdravi cheesecake

Za biskvit: 100g bademovog brašna (mljevenih badema) 100g kokosovog brašna 2 žlice kakao praha Kokosovo ulje Priprema: Suhe sastojke pomiješati. Dodati nekoliko žlica kokosovog ulja.  Sve […]
27/04/2019
IMG_20190427_150652_078

Fitness recept – Pizza od batata

Za tijesto: 1 srednji batat 60g zobenih pahuljica 1 jaje Sol  Češnjak u granulama Priprema: Batat oguliti, izrezati ga na manje kocke te ga zajedno s […]
25/04/2019
IMG_20190425_142511_468

Fitness recept – Lazanje s povrćem

Sastojci: Kore za lazanje Šampinjoni 1 paprika 1 tikvica Listovi blitve 1 rajčica 1 mrkva 200g goude Začini po želji Peršin Maslinovo ulje Bosiljak bešamel umak […]